В случае проблем с доступом к основному домену Betteam.ru используйте наше официальное зеркало: Betteam.tv
 «»  вход | | регистрация |

Новости спорта

Бокс Емельяненко: когда нет боёв, тренируюсь в своё удовольствие

Российский боец смешанного стиля Фёдор Емельяненко рассказал, как поддерживает физическую форму во время промежутков между боями.

«Когда нет боёв, то физические упражнения делаю больше для удовольствия, оттачиваю технику. Нет пахоты, можно так сказать. Могу пробежаться лёгким бегом вместо интенсивной тренировки. Когда же идёт подготовка к соревнованиям, тогда, конечно, приходиться напрягаться, выжимать из себя всё. Приходиться грузиться до изнеможения: бегать, бороться, боксировать как можно дольше. Организм так устроен, что чем больше его тренируешь, тем крепче, выносливей и сильнее он становится. Если это грамотно делать и прислушиваться к телу, то прогресс обязательно будет. Другое дело, что сегодня молодые спортсмены начинают отказываться от чистой работы, от закалки своего организма через многочисленные и долговременные тренировки, а заменяют все таблетками, химией. Хотят очень быстрого результата. Считаю, что это главная ошибка сегодняшнего поколения юных спортсменов», — цитирует Емельяненко siteua.org.

Источник: «Чемпионат» Сообщить об ошибке
10 февраля 2010, среда. 11:27




гид по сайту Идеи оставить жалобу

Узнавайте о новых прогнозах первым

Мы будем присылать только важные уведомления в браузере

Новые прогнозы!

Уведомления о публикации новых спортивных прогнозов на самые интересные матчи!

Не сейчас