В случае проблем с доступом к основному домену Betteam.ru используйте наше официальное зеркало: Betteam.tv
 «»  вход | | регистрация |

Новости спорта

Баскетбол Красноруженко: на сборе сделаем упор на физическую подготовку

Игроки БК "Локомотив-Кубань" начали учебно-тренировочный сбор в Кисловодске, где пробудут 10 дней. Тренер по общефизической подготовке краснодарцев Олег Красноруженко рассказал о процессе подготовки его подопечных к новому сезону.

"На этом сборе команда будет работать над физической подготовкой. Сейчас мы делаем нагрузку на основные группы мышц, закладываем физический фундамент на сезон. На утренних тренировках ребята занимаются на открытом воздухе — это беговые и прыжковые упражнения, упражнения на координацию и стабилизацию. Лёгкая атлетика чередуется с занятиями в тренажёрном зале. Вечером, когда команда занимается баскетболом, мы делаем нагрузки на те группы мышц, которые участвуют в игре. Ребята работают с удовольствием. У всех отличное настроение. Как тренера по общефизической подготовке меня радует, что все вышли из отпуска в хорошей физической форме, без лишнего веса. Игроки профессионально отнеслись к летнему перерыву и приступили к первому сбору подготовленными к большим нагрузкам", - приводит слова Красноруженко официальный сайт клуба.
Источник: Официальный сайт ПБК "Локомотив-Кубань" Сообщить об ошибке
19 августа 2010, четверг. 16:10.




гид по сайту Идеи оставить жалобу