В случае проблем с доступом к основному домену Betteam.ru используйте наше официальное зеркало: Betteam.tv
 «»  вход | | регистрация |

Новости спорта

Другие Лаленков: нынешние тренеры сборной настоящие профессионалы

Российский конькобежец Евгений Лаленков рассказал о сборе национальной команды в швейцарском Санкт-Морице.

"Нагрузки на сборе в Санкт-Моритце у нас весьма высокие. Но я бы не сказал, что мы очень сильно устаём. Процессы тренировок и восстановления продуманы до мелочей. Видно, что нынешние тренеры сборной — настоящие профессионалы. У главного тренера Кости Полтавца есть и свои ноу-хау. Например, после тренировки мы на шесть-восемь минут опускаем ноги в холодную воду. Делается это не ради закалки, просто при охлаждении сосуды на ногах сжимаются, а когда их вытаскиваешь из воды — резко расширяются. Активизируется кровоток по сосудам — и ощущение усталости, тяжести в ногах, снимается как рукой. Очень рекомендую делать эту процедуру людям, которые много ходят или много времени проводят стоя", — приводят слова Лаленкова сайт Союза конькобежцев России.
Источник: Союз конькобежцев России Сообщить об ошибке
26 августа 2010, четверг. 15:50.




гид по сайту Идеи оставить жалобу